Une femme qui passe une bonne nuit de sommeil
La vie d’une personne peut changer de plusieurs façons importantes après une opération d’augmentation mammaire. Outre une plus grande confiance en soi et une meilleure estime de soi, il n’est pas rare que les patientes connaissent des changements dans leur façon de faire de l’exercice, de s’habiller et même de dormir. C’est pourquoi le Dr, chirurgien plasticien, prend grand soin d’expliquer la vie après une opération d’augmentation mammaire. Il donne aux patientes une bonne idée de ce à quoi elles doivent s’attendre.
Une équipe de chirurgie esthétique aimerait vous expliquer comment les implants mammaires affectent votre position de sommeil. Nous vous indiquerons la position de sommeil idéale pendant votre guérison et comment améliorer votre confort général pendant votre repos nocturne.
Position de sommeil pendant la convalescence après une augmentation mammaire
Pendant la convalescence d’une opération d’augmentation mammaire, la meilleure position pour dormir est sur le dos, le corps étant soutenu par quelques oreillers. Cette position ne sollicite pas trop les deux seins (ce qui pose un problème lorsque l’on dort sur le côté). Cela permet également aux sites d’incision de guérir complètement sans pression directe ou friction excessive (ce qui pose un problème lorsque vous dormez sur le ventre).
Pendant votre sommeil, n’oubliez pas de porter votre soutien-gorge chirurgical. Il soutiendra les seins et assurera une guérison rapide avec le moins de complications possible.
Dormir sur le dos avec des implants mammaires
Après une opération d’augmentation mammaire, il est généralement plus confortable de dormir sur le dos. Si vous dormez déjà sur le dos, c’est une excellente nouvelle. À long terme, le fait de dormir sur le dos peut éventuellement prévenir un affaissement important et/ou une asymétrie mammaire.
Dormir sur le côté avec des implants mammaires
De nombreuses patientes ayant subi une augmentation mammaire et qui viennent à un cabinet de chirurgie esthétique sont des dormeuses secondaires. Heureusement, vous pouvez toujours dormir sur le côté après avoir reçu des implants mammaires. Cela dit, vous pouvez remarquer une tension un peu plus importante causée par la taille et le poids supplémentaires de vos implants mammaires.
Pour votre confort, pensez à dormir avec un oreiller sous vos seins. Cela amortira vos seins et vous offrira un soutien pendant votre sommeil. Un oreiller peut également réduire l’affaissement à long terme, ce qui prévient l’asymétrie des seins.
Puis-je dormir sur l’estomac avec des implants mammaires ?
Vous pouvez dormir sur le ventre avec des implants mammaires, mais la pression supplémentaire exercée sur vos seins et vos implants mammaires peut être très inconfortable. Si vous dormez sur le ventre, cela pourrait vous obliger à changer votre façon habituelle de dormir dans un avenir proche.
Il est préférable d’essayer de dormir à nouveau sur le ventre lorsque vous êtes complètement guérie de l’augmentation mammaire. Si ce n’est pas confortable, envisagez de dormir sur le côté ou de trouver un moyen de rendre le sommeil sur le dos confortable.
Dois-je dormir avec un soutien-gorge avec implants mammaires ?
Les avantages et les inconvénients du port d’un soutien-gorge font l’objet d’un débat. Certains pensent qu’il peut empêcher l’affaissement des seins, tandis que d’autres estiment qu’il peut provoquer un affaissement des seins. Les recherches montrent que la génétique et les effets de la gravité ont un impact plus important sur l’affaissement des seins que si vous portez un soutien-gorge la nuit au lit.
Vous pouvez constater que le port d’un soutien-gorge de sport ou d’un autre type de vêtement de soutien peut vous faire sentir mieux maintenant que vous avez des implants mammaires. Concentrez-vous sur le confort et sur ce qui vous aide à passer une bonne nuit de repos.
COMMENT DORMIR APRÈS UNE AUGMENTATION MAMMAIRE OU UN CHANGEMENT DE MAMAN
Lorsqu’il s’agit de se remettre d’une augmentation mammaire ou d’un relooking de maman, peu de choses sont aussi importantes que de dormir suffisamment et de se reposer. Malheureusement, avec les gonflements, les nouveaux implants et les vêtements de compression serrés que cela implique, il peut être difficile d’obtenir la quantité de sommeil dont votre corps a besoin pour se guérir correctement.
Dans cet article, quelques-uns des meilleurs conseils de chirurgiens plasticiens pour vous aider à vous rétablir de manière aussi reposante et confortable que possible.
DORMEZ D’ABORD DANS UN FAUTEUIL ROULANT.
L’augmentation mammaire et la plastie abdominale nécessitent toutes deux que vous dormiez avec la partie supérieure surélevée. En gardant votre torse surélevé pendant votre sommeil, vous contribuerez à minimiser le gonflement et l’accumulation de liquide dans la partie supérieure de votre corps et dans votre abdomen pendant les deux premières semaines.
Dormir dans cette position facilitera également la transition de la position couchée à la position debout, ce qui réduira la tension sur les muscles du haut du corps et l’abdomen.
Pour en savoir plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant les premiers jours suivant votre opération, consultez d’autres articles de blog dans plusieurs sites si besoin.
APRÈS L’OPÉRATION, DORMEZ SUR LE DOS.
Dormir sur le dos est bénéfique en général, mais c’est particulièrement utile pendant la convalescence après l’opération. Il permet d’éviter une pression excessive sur votre poitrine et votre abdomen qui pourrait causer un inconfort ou compromettre vos résultats.
Si vous dormez normalement sur le ventre ou sur le côté et que vous craignez que dormir sur le dos soit difficile, vous pouvez vous entraîner pendant quelques semaines avant votre opération pour être plus à l’aise. Certaines personnes trouvent utile de dormir avec des oreillers sous chaque bras pour les empêcher de se retourner ou de se retourner sur le ventre.
PORTEZ DES VÊTEMENTS DE SOUTIEN PENDANT VOTRE SOMMEIL.
Le port d’un vêtement de compression pendant la nuit permet de réduire le gonflement, d’atténuer la tension sur les incisions et de protéger les zones traitées pour garantir un résultat lisse et uniforme. Votre chirurgien vous indiquera combien de temps vous devrez porter ces vêtements. Voir https://mon-augmentation-mammaire.paris/ pour en savoir plus